풀꽃님 행복한 식단2 [스크랩] Well Being <폰으로 담은 사진> Well Being 잘 산다는 게 뭘까? 어떻게 하면 우리의 소중한 삶을 잘 살 수 있을까? 어떻게 하면 건강하고 의미 있게 잘 살 수 있을까? 얼마 전부터 Wall Being이라는 말이 유행하고 있다. 잘 사는 것은 무엇이고 잘 사는 것의 끝은 무엇일까? 그것은 잘 죽는 것까지가 잘 사.. 2016. 4. 28. [스크랩] 웰빙 식단 토마토, 양파, 당근을 잘게 썰어 익혀가지고 올리브유를 넣고 2분 정도 끓인다.. ▲연근, 콩나물, 당근, 가지 ▲장조림, 부추김치 ▲양배추, 단호박, (토마토, 양파, 당근 익힌 것) 웰빙 식단 식단 바꾼 지가 어느덧 1년이 되었다. 지난해 2015년 1월 건강검진에서 총콜레스테롤 수치가 286 HDL- .. 2016. 3. 11. 이전 1 다음