이렇다는데요158 HDL 좋은 콜레스테롤을 올리는 운동 01) 이 운동이 뱃살을 빼주면서 HDL 콜레스테롤을 올리는 운동입니다 첫 번째 동작은 바로 선 자세에서 손을 머리 뒤로 하고 폴더처럼 허리를 굽힌다 두 번째는 발을 양쪽으로 벌리고 손을 꼬아서 오른쪽 발끝으로 굽히고 다시 왼쪽 발끝으로 굽히는 동작 세 번째 동작은 이 운동은 뛰고 달리고 안하고 좋은 콜레스테롤을 올릴 수 있는 동작이다 좋은 콜레스테롤이 떨어지면 여러 가지 문제가 발생한다고 한다 2020. 7. 1. 많은 미네랄을 섭취할 수 있는 것 04) 미네랄 섭치 도움 종합편이었습니다 모두에게 도움이 되었으면 해서 올려 봅니다 2020. 6. 19. 차 바퀴를 교체했다 06월 15일 (월) 오후 세 시 타이어 교체하려고 왔는데 무려 세 시간 걸린단다 ~~ ㅎ 하는 수 없이 이 마트 까지 걷기 했다 이 길거리 의자가 있어서 좀 쉬어 가며 걷기를 6,000포 정도 걸었다 ~~ ㅎㅎ 차에 타이어에 따라서 쿠션, 소음 여러 가지가 다를 수 있어서 타이어를 콘티넬탈로 바꾸고 얼라이어먼트와 TPMS까지 기계로 잡은 치수이다 지금부터 4,000키로를 타고 한 번 와서 이 치수와 어떻게 달라지는지 다시 와서 보자한다 그러니까 61,000키로 정도에 가면 될 것 같다 2020. 6. 17. 미네랄 흡수를 방해하는 것 03) 일상에서 설탕을 안 먹을 수 없겠지만 우리 몸에 어떻게 작용하는가 볼 때 또 한 번 생각해 할 부분이네요 또 다음 차례를 들어 봅시다 2020. 6. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 40 다음
