화를 내지 마세요 !!

화를 내지 말라 
염증을 뜻하는 염(炎)이라는 글자에는 
불이라는 뜻의 화(火)가 2개 포개져 있다. 
화가 쌓이면 염증이 발생할 수 있다. 
실제로 인체 곳곳에서 
발생하는 염증을 살펴보면 
대개 화나 열이 몰리는 곳에서 자주 발생한다. 
특히 머리와 얼굴은 
열이 잘 몰리는 곳으로 
비염 인후염 편도선염 결막염 중이염 등의 
염증성 질환이 빈발하는 곳이다.
인체는 에너지 대사를 통해 
섭씨 36.5도라는 체온을 유지하고 있다. 
얼굴과 머리는 열이 잘 몰리는 곳으로 
한의학에서는 제양지회라 하여 
인체의 양의 기운이 몰리는 곳으로 설명하고 있다. 
그래서 얼굴은 추위를 잘 견디는 것이다. 
평소에도 화를 자주 내면 
내려가야 할 화기가 
머리와 얼굴 쪽에 쏠려서 갖가지 염증을 유발하게 된다. 
누구나 화를 내면 
맥박이 빨라지며 혈압이 상승하고 
경련성 질환 및 소화기 장애까지 유발되며 
피가 쉽게 응고되어 심하면 졸도한다. 
더욱이 화를 품고 잠자리에 들면 
혈관이 수축하여 혈액순환 장애를 일으킬 수 있고 
불면증뿐만 아니라 
소위 가슴앓이나 화병이라고 일컫는 
신경성 질환을 초래할 수도 있다. 
격렬한 분노는 
흡연 비만 콜레스테롤 등보다도 
심장 질환을 더 쉽게 유발한다는 보고도 있다. 
한 사람의 됨됨이는 
그 사람을 화나게 하는 문제의 크기로 알 수 있다. 
글/이상룡(우석대 한의대학장)