서울, 경기80 서울 근교 구경 01) 지난 11월 10일 - 12일까지 인천 서울을 볼 일이 있어 올라갔다 11월 11일 금요일 서울에서 우리를 기다리시는 권사님들 만났다 우선 만남의 인증샷을 올립니다 왼쪽 권사님은 우리를 서울 근교를 구경시켜 주신다고 손수 운전하시고 용산역에서 벗어났다 왼쪽 권사님은 우리를 서울 근교를.. 2016. 11. 17. 11월 밤에 찾은 서울 남산 01) 지난 11월 23일 24일 모임이 서울에서 있었다 23일 모임을 낮에 갖고 함께 동행한 분이 이렇게 서울에 올라왔는데 그냥 갈 수 없으니 낮에는 시간이 없으니 밤에라도 서울 남산 타워를 올라가 보기로 했습니다 저녁이라서 날씨가 싸늘한 기온이었는데 이 높은 남산에 사람들이 많이 올라와 .. 2015. 12. 1. 말린 김 한 장의 효능 ! 김은 몸에 좋은 해조류의 대표주자다. 김의 효능은 비타민 A의 함량으로 단번에 알 수 있다. 베타카로틴이 풍부한 말린 김 한 장(약 2g)에는 비타민 A가 140IU 들어 있는데, 놀랍게도 피망 2개분에 해당하는 양이다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 김 한 장으로 비타민 A를 넉넉하게 섭취할 수.. 2013. 12. 14. 인천 소래산 산행과 소래 어시장 인천 소래산에 올라가던 날이 04월16일쯤 되었을까 싶어요 ~~ ㅎ 한 달여 시간이 되어가니 가물 가물하네요 소래산에 올라가려는 뒤편에는 차들이 달리는 넓은 도로가 시원하게 펼쳐져 있네요 우리나라 참으로 잘 사는 나라입니다 소래산을 올라가는데 이와같은 길로 시작합니다 그래도 .. 2012. 5. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음
