분류 전체보기2017 [스크랩] 감 익는 마을 Sappho 20061011 안성 무설제에서 2006. 10. 11. [스크랩] 하루 100번만 하면 똥배와 팔뚝 동시에 뺄 수 있다! 모델 샬롬 할로처럼 탄탄하고 정돈된 몸을 부러워하기만 한다고? 여기 그 몸매의 비밀이 있다. 필라테스. 운동의 대부분이 ‘파워하우스’라고 불리는 배, 엉덩이, 허리 부분을 위한 동작에 집중되어 있다. 일주일에 2~3번 정도만 필라테스 동작으로 운동한다면 정돈된 날씬한 몸 만들기는 시간 문제. .. 2006. 10. 9. [스크랩] 타작하는 날 햅쌀밥은 자셨수? 이제는 콤바인으로 지나가면서 나락을 떤다오.. 요전 콤바인 모델은 조수가 같이 타고서 나락 떤것을 푸대에 담아 줘야 했지만 지금은 저장하는데가 있어서 혼자서 운전하고 자나가면 되오. 궁댕이 쪽으로 짚이 나오는 구려. 저걸 썰어서 나오게 할 수도 있소. 썰어 나오면 그대로 논.. 2006. 10. 8. [스크랩] 덕유산의 바람 덕유산에 들었습니다. 햇살이 눈부셔 훔쳐 낸 하루, 코스모스가 반갑게 인사를 합니다. 가을 덕유는 어느새 준비를 하고 있었습니다. 떠나야 할 것들과 남아서 계절을 지켜야 할 것들이 아름다이 뒤섞여 있었습니다. 향적봉 가는 길, 이제야 비로소 초록빛 버리고 본래의 빛깔로 돌아간 나뭇잎들이 노.. 2006. 10. 3. 이전 1 ··· 494 495 496 497 498 499 500 ··· 505 다음