목요일에 갑자기 친구로부터 문자가 왔네요
완도에 갈터니까
장흥으로 16시까지 오라고 ~~
완도에 가서 삼천만원 짜리 차를 마실거라는 거였죠 ~~ ㅎ
지금 그 차를 마시고 있는 중입니다
보이차 다이어트 효능
첫 번째, 혈액 속에 있는 혈지, 콜레스테롤 감소 효능입니다
보이차에는 카테킨류, 생물 방향족류, 아미노산류와 비타민류 물질들이 종합적으로
작용하여 혈액 속의 혈지, 콜레스테롤을 감소 시킨다고 한다
두 번째, 보이차에 함유된 카페인과 비타민C,
폴리페놀 성분은 지방의 산화를 촉진하며,
특히 폴리페놀은 지방을 용해시켜 다이어트에 도움을 준다고 합니다
세 번째, 보이차 다이어트 효능 중에는 소화촉진 효능이 있는데
이는 위에 소개된 카페인과 비타민C, 폴리페놀 성분에 의해 나타나는 효능이라네요
네 번째, 비타민C 성분은
콜레스테롤을 체외로 배출시키는 역활을 한다고 하네요
보이차를 마시는 방법
우선 덩어리로 된 것은 잘게 부수고
산찬는 그대로 2 - 3g의 찻잎을 다관에 넣는다
끓인 물을 부어 2 - 3분간 우려내어 처음 우려낸 찻물은 버리고
그 다음부터 맛이 다할 때까지 여러 번 우려 마실 수 있습니다
홍차보다 색이 짙고 떫은 맛이 없습니다
완도에 도착을 했더니
음악을 좋아하는 사람이라서
키타에 대가라고 하는 사람을 보여주네요 ~~
