이렇다는데요158 밤의 효능 !! 밤의 효능 1. 위장 기능 촉진 밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있다. 장기간 복용하면 위장 기능이 활발해져 소화력이 왕성해진다. 2. 설사, 배탈에 효과 밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져 생밤보다 소화가 잘된다. 배탈이 나거나 설사가 심할 때 군밤을 씹어 먹으면 냉한 속이 따.. 2008. 9. 24. 아침 쥬스 베스트 !! 아침의 쥬스 한 잔은 보약과도 같다는 말이 있듯이 영양 풍부한 생과일과 야채로 만든 쥬스 한 잔이라면 식구들에 건강 지킴이가 따로 없을 듯 야채와 과일로 만든 즉석 쥬스 냉장고에 만들어 두고 먹을 수 있는 건강 쥬스를 소개한다. 양배추 파인애플 쥬스 준비할 재료 양배추 잎 3장, 통조림 파인애.. 2008. 8. 9. 하루 15분 배에 자극을 줘 보자 ‘엄마 손은 약손.’ 어릴 적, 배탈이 나면 어머니나 할머니가 배를 쓰다듬고 문질러주면 아픔이 씻은 듯이 없어졌던 경험을 누구나 한 두번쯤 갖고 있다. 의학적 설명이 없어도 그 시절 엄마의 손은 훌륭한 의사였다. 울화 땐 장기 스트레스 고대 중국에서는 ‘수기법’이란 이름의 손을 이용한 치료.. 2008. 7. 15. 상치와 함께 점심을 한 군 장병들 !! 예배 전에 찬양으로 준비하는 장병들 !! 너무나 신이 나는 찬양을 한답니다 군부대에 장병들을 돌보시는 사모님!! 점심 시간마다 어떤 반찬으로 젊은 장병들에게 먹일까 엄마같은 맘으로 생각하시며 준비하시는 사모님 !! 맞이 있게 준비한 닭도리 탕이 벌써 마닥이 났네요 ~~ ㅎㅎ 사실 오늘은 누가 상.. 2008. 6. 1. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 40 다음
